1：野良ハムスター ★＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:19:41.04 ID:???*.net
忙しいビジネスパーソンたちにとって、昼食をゆっくり食べる暇はない。つい丼ものをかき込んだり、コンビニのおにぎりとパンなどで済ませてしまったりする人もいるだろう。

東京医科大学循環器内科客員講師の池谷敏郎氏らが参画する「脂肪と糖の研究室」が今年1月、全国20～50代の働く男女各500人を対象にインターネット調査を実施したところ、半数以上がランチに、丼やラーメン、パンなど「糖質たっぷり」の単品メニューを食べていることが分かった。

定食派でも、半数が揚げ物や焼肉などを選択していた。糖質・脂質過多で野菜の少ない食生活は、生活習慣病の要因のひとつとされている。食べないと気がすまない人は要注意だ。

（中略）

そんな働く男女に対し、「炭水化物」と「脂質」に依存しているかどうか聞いたところ、炭水化物では6割超が「依存傾向」を自覚しており、脂質に対しても約5割を占めた。「無性にラーメンが食べたくなる」「炭水化物以外は食べた気がしない」「抜くとイライラする」という人もいる。

結果を受けて、管理栄養士の浅野まみこ氏は、「脂肪や糖は、もともとは体にとって必要なものだが、現代の食生活や環境はそれを常に美味しく、低価格に摂取できる環境にあり、過剰摂取が習慣化してしまっていることが大きな問題」とコメントしている。炭水化物、脂質依存、あなたは大丈夫だろうか。（編集担当：北条かや）


ソース
http://economic.jp/?p=45954

元スレ
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1422415181/

4：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:22:15.33 ID:Y9niaQUT0.net
くだらねー



んじゃ俺はタンパク質依存症だわ

毎日食わなけりゃいられねーわ

6：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:22:23.04 ID:WmNn2MMA0.net
ラーメン＋おにぎり
最高です

12：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:24:56.01 ID:aKdqZ2+b0.net
「依存」って言葉で病気みたいな扱いにして
それを信じてしまう奴も多いけど
穀物が多めで肉少なめの日本にほうが
逆をやってる国より長寿なんだが。

119：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:51:39.09 ID:7WSN8jE60.net
>>12
それにプラスして賢く我慢強い
農耕民族の特長と言っても良いくらいだ
特に脳は糖分を必要とするからデスクワークほど炭水化物が必要

15：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:25:19.32 ID:G+/+Vhg60.net
朝飯だけ炭水化物を摂ってもいいことにしてる
昼飯抜き、晩飯は冷凍野菜と鶏のささみ

52：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:35:40.31 ID:jp67TQhc0.net
>>15
冷凍野菜なんて中国産ばっかだから、別の意味で健康に悪そう

59：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:37:12.81 ID:G+/+Vhg60.net
>>52
だけど、レンジでチンすだけで食えるので便利なんよ
自分で調理する場合は人参の温野菜くらい

16：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:25:26.69 ID:1PNejWxU0.net
昨日、麻婆豆腐でご飯4杯おかわりした
確実に中毒やな・・・

20：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:26:51.18 ID:292GwPpB0.net
一回太り過ぎたり痛風になったりしなきゃ節制ってできない人っているからね
野菜好きだから一度も太った事もないし血圧血糖値共に正常で健康だわ

27：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:28:14.48 ID:FUn/YhxxO.net
炭水化物は毎日食うの当たり前なのに依存って言うのか

43：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:31:52.86 ID:wlgGCzoz0.net
>>27
毎食事における炭水化物の割合が過剰に多ければ炭水化物（糖）依存っと言って
いいんじゃね？

21：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:26:52.82 ID:hl2q55IT0.net
働くと疲れて欲しくなるんだろうな

30：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:28:47.97 ID:oWzZFJhn0.net
夜サラダだけとかにすればいいんじゃん？
どうせ疲れて寝るだけだし

39：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:30:38.33 ID:G+/+Vhg60.net
夜に炭水化物を抜くと寝る時に腹が減ってたまらんね
健康にはいいんだろうけど

112：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:49:31.65 ID:KuwWgrBW0.net
>>39
さらに朝飯抜いて食う
お昼の尾道ラーメン火薬チャーハンセットBの美味しさ！！！

34：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:29:26.22 ID:O/T6jGzh0.net
外で野菜食うと無駄に高いからな
基本的にお昼は糖質に偏った食事になるだろ

50：自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／： 2015/01/28(水) 12:34:55.43 ID:fRU9cw430.net
ランチでそういうメニューなのは早くて安くいのが大きいし、
そもそもコスパ考えないといけない店はそういうメニューばっかになる。
金と時間のある奴だけ野菜と肉魚食えるんだよ。

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