1: @くコ:彡 ★ 2018/09/24(月) 22:11:37.20 ID:CAP_USER9
20代以上の男女の1日の平均睡眠時間を調べたところ、40代男女の半数前後が6時間未満しか眠れていないと答えていたことが厚生労働省の2017年国民健康・栄養調査で分かった。世代別で男女を比べると、40代以上では、いずれも女性の方が睡眠時間が短い傾向が強かった。

「睡眠で休養があまり取れていない」「全く取れていない」と答えた人の割合も40代男女の30.9%が最も高く、50代(28.4%)、30代(27.6%)が続いた。

調査によると、40代男性は「睡眠時間が5時間未満」が11.3%、「5時間以上6時間未満」が37.2%で合わせると48.5%。40代女性では5時間未満10.6%、5時間以上6時間未満41.8%で合計すると52.4%に上った。

睡眠時間を6時間未満とした人の割合は、男女とも40代が最も高く、次に高かった50代は男性44.9%、女性51.6%だった。最も睡眠時間が長いのは70歳以上だった。〔共同〕


ソース
https://r.nikkei.com/article/DGXMZO35695240U8A920C1CR8000

元スレ
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1537794697/

2: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 22:12:03.92
俺だな

4: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 22:12:27.10 ID:DN4P5UjW0
食いもんが間違ってるんだよ。

6: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 22:12:37.51 ID:peZMd4Iv0
睡眠氷河期

10: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 22:13:37.00 ID:Tc6nOPzQ0
いろいろ悩んでるんだよ

13: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 22:14:00.71 ID:oJbF0GXZ0
>>10
それはただの甘え

14: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 22:14:15.25 ID:IH48TfVl0
深夜アニメ見過ぎ

15: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 22:14:20.86 ID:XGSJnTkm0
眠れないとか羨ましいわ
毎日の奴隷労働で寝る時間もろくにない。

16: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 22:14:33.58 ID:LuIZDuuY0
体が痛くなって夜中に起きてしまう

24: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 22:23:20.48 ID:9wPTTBeA0
最低でも6時間寝ないとめっちゃ疲労感がある

25: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 22:24:15.12 ID:6gKATJe80
それだけブラックなんだよ
俺なんかいつも4時間だし

26: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 22:24:38.47 ID:F3njivIU0
ストレス障害
気楽にやっていこうゼ

47: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 22:40:16.06 ID:XV9bRMu10
心穏やかに眠れないんだよなぁ

49: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 22:40:40.96 ID:wZdx60Be0
5時間くらいで自然に目が覚めてしまう
若い頃はそのまま二度寝出来たんだけどなあ
今は目が覚めた時点で尿意を催して寝ていられない

54: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 22:50:24.86 ID:PLSc+43Q0
バブルとゆとりに挟まれた世代は苦労するわなw

75: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 23:09:18.98 ID:H7ZCR4Qi0
子育て世代だからじゃないかな?
40代の子供は小学生から高校生が多いだろうし早おきさせないといけないし塾や習い事や部活のサポートもしなきゃいけない

97: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 23:35:06.21 ID:m0N9FTfJ0
しんどくなると眠れないよな

100: 名無しさん@1周年 2018/09/24(月) 23:44:20.60 ID:t15DOCjs0
若い頃と違って、腰が痛くて起きてしまう。
寝返りしなくなったんだろうな。

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